ТИШИНА И СВЕТ. СО-ТВОРЕНИЕ СВОЕГО МИРА.

Прикройте глаза и расслабьтесь.
Послушайте своё дыхание.
Почувствуйте как с каждым вдохом и выдохом вы погружаетесь в себя.
Все глубже и глубже уходите в самое тихое место в своем сердце.
Опустите туда все мысли.
Заботы.
Чувства и переживания.
Боли и напряжения тела.
Глубина принимает все без исключения.
Все что вам нравиться и не нравиться.
Все плохое и хорошее.
Людей и ситуации.
Прошлое и будущее.
Весь ваш мир погружается в сакральную глубину и тишину.
Побудьте в этом состоянии так долго, как вам захочется.

В тишине и свете из этого места проявляются слова и ситуации.
Любовь. Благодать. Радость. Творчество.
Все, что важно для вас.
Их энергия наполняет тело изнутри и уходит в пространство вашей жизни за пределами тела.
Наблюдайте как ваш мир со-творяется светом и мыслью.

Когда возникнет ощущение завершенности, верните внимание в тело.
Сделайте три глубоких вдоха и выдоха.
Почувствуйте себя в здесь и сейчас.

Автор ЯРОСЛАВА АРТЕМЕНКО